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匯流新聞網記者紀沈廷／台北報導自稱「賣菜郎」的韓國瑜，一路走來，從選前的默默無名，到如今人氣水漲船高，不僅順利當選高雄市長，如今更打算挑戰2020總統大位；除了一路支持他的太太與女兒，還有他親自選出來的市府團隊外，韓國瑜的身邊也不乏許多國民黨的戰友們，但或許人紅爭議也隨之而來，不少原本與韓國瑜友好的名嘴或政治人物，都一一離開韓市長的身邊，除了黃光芹外，還有誰呢？今天就讓《CNEWS匯流新聞網》簡單位各位整理一下名單吧。黃光芹如果要細數與韓國瑜從朋友到交惡的第一名，選資深媒體人黃光芹應該很合理吧？相信大家近期應該沒少看過黃光芹在電視上罵韓國瑜吧？但事實上黃光芹剛開始的時候，可是非常力挺韓國瑜，她甚至曾經讚賞韓國瑜，認為「沒人可複製韓國瑜」，還曾經說過：「我天天都在發通告，看過形形色色的政治人物，他是唯一一個面對惡質媒體人，以威脅利誘手段搶通告，而沒有倒過的人。光就這一點，我對他刮目相看。」但為何兩人會變成如今的局面呢？時間回到今年三月，黃光芹在自已主持的廣播節目「POP搶先報」專訪韓國瑜，當時對於自己在2020總統大選的民調一直居高不下，外界也不斷有希望韓國瑜參選的聲音出現，當時韓國瑜表態，表示自己四月絕不會領表登記參選，而黃光芹則追問：「市長認為大概會做到什麼時候？」，韓則表示：「2020總統大選完全不在考量內。」，後來黃追問：「市長，我請教你的任期大概做到什麼時候？」韓則回答：「我四年任期啊，會繼續做，絕對，2020不在考量內」。節目結束後，不少媒體解讀韓國瑜應是表態不會參選2020總統；只是，當後來有媒體記者採訪韓國瑜．確認他是否會做滿四年時，韓國瑜卻反問：「誰說的？」他的解釋是，黃光芹在節目上問一任市長是幾年，所以自己回答「全台灣都知道是4年。」；稍晚，黃光芹在自己的臉書發文，認為如果韓國瑜的意思是「法定任期有4年」，並沒說要做滿，也沒關係，他還是可以再交代一次，但至於是否會接受徵召，黃光芹則認為韓國瑜本來就沒有說死。不過也因此有不少韓國瑜的支持者灌進黃光芹的臉書，認為她在專訪中刻意抹黑韓國瑜，也留下不少激進言論，讓黃光芹與先生楊文嘉前往新北市林口分局報案提告，黃光芹表示甚至有網友發私訊威脅要傷害她兒子，她也因此退出廣播節目，兩人的關係也正式成為對立。 ▲最初，黃光芹非常力挺韓國瑜，之後卻因為專訪而讓兩人關係生變。楊秋興能對外說出韓國瑜「恩將仇報」，想必前高雄縣長楊秋興的心情一定很複雜吧？畢竟韓國瑜能當上市長，楊秋興就算無功勞也有苦勞，但兩人最後卻幾乎撕破臉，又是為了什麼呢？2018年，楊秋興力挺韓國瑜參選高雄市長，後來韓國瑜高票當選，楊秋興被認為輔選有功，在韓國瑜當選後也被視為副市長的熱門人選，雖然之後並未成為副市長，卻也應韓國瑜的邀約成為高雄市府兩岸小組副召集人一職。不過，黃光芹卻在5月的時候在臉書發文，指韓國瑜是個「恩將仇報」的人，她表示當時韓國瑜選上高雄市長後，曾邀請楊秋興前往蓮池會館單獨閉門談人事，要楊秋興寫下人選推薦名單，一邊是韓國瑜自己想要用的人、另一邊則是楊秋興自己想要的人，最後則是區長；但沒想到出門後，卻傳出楊秋興是來求官，事後有媒體求證楊秋興，楊秋興也證實確有此事。楊秋興表示，在去年12月2日，他與韓國瑜相約在蓮池會館，當時他向櫃檯要了一張A4白紙，他在紙上寫下寫下第一欄的「建議人選」、第二欄的「已備人選」以及第三欄的「優秀留任人選」，但讓楊秋興不解的是，為什麼深談過後，最後竟然是慘遭放話說自己是要「求官」？楊秋興表示，當初是韓國瑜主動找他幫忙，希望他擔任副市長兼秘書長，但由於自己當過九年縣長，所以興趣不大，但卻被對方放話，讓不少人去罵他是為了求官，卻也沒看到韓國瑜出來幫忙緩頰，楊秋興認為自己沒功勞也有苦勞，心裡其實不好受；後來楊秋興請辭兩岸小組副召，而韓國瑜則表示兩人都還是好朋友。 ▲被認為輔選有功的前高雄縣長楊秋興，事後卻被指為求官，認為韓國瑜很不厚道。唐湘龍有著「藍軍教父」的資深媒體人唐湘龍，在九合一大選前後都曾替高雄市長韓國瑜說過不少好話，也曾在廣播節目上公開自己曾「赤裸裸的挺韓」，唐湘龍表示，想到過去九合一大選前，韓國瑜大打「愛與包容」，不僅讓自己勝選，還選得很有高度，但看到後來韓國瑜的發言，都覺得不太放心，唐湘龍以自己為例，表示「我對韓國瑜的那個支持的感覺，我自己覺得我突然間冷掉了。」，也因為這句話，讓唐湘龍遭到韓粉圍剿。當初韓國瑜針對外界不斷有希望他參選總統的聲音出現時，韓國瑜發表了5點聲明，包含對於國民黨2020年總統大選，此時此刻，我無法參加現行制度的初選、希望黨內高層都能夠體察民意，關注社會脈動，重視庶民經濟，勿忘世上苦人多等。唐湘龍表示當這5點聲明發出後，有群人跟自己一樣，覺得韓國瑜似乎已經與九合一選舉時的他不再是同一人。也因此不少韓粉灌爆唐湘龍的粉專，認為他不夠格、「我本來是你的聽眾 但從此不再聽信你的分析了」、「你們是跟韓粉有仇嗎？你們比民進黨都不如」等言語，唐湘龍則回應，自己有屬意的總統候選人，只要初選有了結果，未來大家還是能團結在一起。 ▲「藍軍教父」資深媒體人唐湘龍，只因在廣播節目上說了一句「對韓國瑜的支持冷掉了」，就被韓粉進攻了。李艷秋在去年九合一大選前，在自己臉書上坦言對韓國瑜「看走眼」的李豔秋，曾認為韓國瑜在政壇上不是個「大咖」，卻也表示韓國瑜是「做他自己」。李燕秋曾發文表示，雖然不認識韓國瑜，但以一個資深政治記者來說，「韓國瑜在政壇上不算個「咖」，最起碼，不是個「大咖」。韓國瑜去高雄選，其實就是六個字「死馬當活馬醫」，或是十個字「蜀中無大將，廖化作先鋒」，不過以後來與陳其邁拉近彼此的距離來看，李艷秋表示是她少有的看走眼。李艷秋當時表示，到底韓國瑜做了什麼？李艷秋認為其實他就是在做他自己，沒有國民黨的身段及修飾過的廟堂語言，而對於選戰的打法就像是將「激情」拿掉的民進黨，而韓國瑜式的自嘲則在選戰中成為一種能讓人嘴角上揚的特色。過去高度的讚賞，如今卻也因故而生變；韓國瑜前些日子與黨主席吳敦義會面後，針對2020總統大選的問題，韓國瑜對外表示，黨中央或是中常會的提名辦法，無論對他有任何安排或是納入民調，他都予以尊重；但李艷秋在自己的臉書發言表示，不懂韓國瑜的邏輯，所以在自己臉書提出了六點疑問，像是「就任市長四個月，要不要選總統的議題就爆炒了近兩個月，高雄市政真的沒有任何耽誤嗎」、「到明年投票，這期間高雄會無政府嗎等問題」，也因此引來不少韓粉留言，除了留下激進字眼外，更有韓粉指李艷秋收了郭台銘的錢，而在近日被李艷秋按鈴提告。 ▲資深媒體人李艷秋，曾在自己臉書上公開稱讚韓國瑜。其實除了以上幾位，還有不少曾經公開力挺高雄市長韓國瑜的人，最後都與他背道而馳，像是網紅館長、趙少康、董智森等人，這究竟是因為人紅是非多，還是另有原因，就留待時間為大家做解答了。照片來源：飛碟早餐-唐湘龍時間粉絲團、黃光芹臉書、楊秋興臉書、李艷秋臉書更多匯流新聞網報導：「反送中」持續延燒！藍綠大咖的回應總盤點 「他」的態度獲負評總有藉口？高喊國六延伸花蓮遭砲轟 韓市長這樣解釋【文章轉載請註明出處】

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜的夫人李佳芬先前接受媒體節目專訪，透露韓國瑜先前曾拋出「用熱氣球解決塞車」的交通問題的想法，當時引發不少人抨擊。對此，文青作家溫朗東近日在臉書撰文表示，在一間餐廳親耳聽到一對父子似乎在談論韓國瑜先前談塞車「用熱氣球解決」的事情，結果兒子的一句話讓韓粉爸瞬間語塞了。▲高雄市長韓國瑜（圖／資料照）李佳芬說，韓國瑜任職民代時，那時每次上班時間，橫跨台北縣到台北市的華中橋，常會塞得水洩不通，而韓國瑜為此在質詢台上向當時的交通部長劉兆玄提議，「做一個熱氣球，把人從橋的一端載到另一端，以此解決交通運輸的問題」，劉兆玄當場傻眼回應，「你是不是在開玩笑」。對此，溫朗東在臉書分享相關新聞並談及此事表示，自己在一間餐廳用餐時，聽到一對父子聊天的經過，「隔壁兩位估計是父子。兒子大學生年紀。父親一提到韓國瑜，兒子馬上啼笑皆非的表示韓都在胡扯。」溫朗東說，接著就聽到大學生兒子提到「熱氣球解決塞車」一事，原本想要說韓國瑜好話的父親，「就這麼硬生生收回去了」。文末，溫朗東直呼，「親子的溝通還是有用的」。更多三立新聞網報導韓國瑜稱中華民國「地區」被譙翻！他解析曝：這東西消失了獨／「白色聯盟」入黨申請書曝光！黃國昌證實被受邀「庶民」韓國瑜存款太驚人！ 名嘴諷：那我不就賤民...韓國瑜出新招解決「變色」愛河 網崩潰譙：高雄要你何用！

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用，導致需求恐將持續走弱，即使半導體庫存於2019年中旬告一段落，也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展，顯然行業觀望期拉長，產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動，同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減，依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間，如繼Apple、Samsung、華為、小米等，將自有晶片視為獨特競爭優勢，早已陸續採行自有晶片策略之後，雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子，代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮，更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷，也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段，顯然晶片價格競爭動作將更為激烈，因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述，顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰，但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬，如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下，國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展，如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品，分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等；另一方面，在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下，2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長；此外，國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機，如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片，通過Intel、AMD認證，2019年將拿下主要系統廠訂單；再者，矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性，如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證，AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程；同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持，以世芯-KY來說，2019年營運能見度相對較佳，主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案，加上進入量產的NRE客戶的挹注，而以創意而言，受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援，2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單，且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長，使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面，對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待，主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%，且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致；反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱，其業績能見度相對較高，主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨，加上新產品OLED驅動IC的貢獻，而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

前新北市長朱立倫14日應國民黨中央委員兼任文傳會副主委林江釧之邀，造訪嘉義縣海區鄉鎮。一早林江釧先陪同朱立倫，搭上民雄往南靖的台鐵區間車，感受嘉義縣水上段鐵路高架化的需求，然後在鹿草鄉中華聖母基金會辦理的「暖暖老人食堂」裡親自幫長者打菜添飯、共餐，了解長照在地方上的現況。和長輩們「邊呷飯、邊開講」，朱立倫和林江釧與中華基母基金會執行長黎世宏，穿上暖暖老人食堂工作服戴上口罩，親自為50位老人家打菜添飯，一起共餐話家常；朱立倫表示說，他的岳母是嘉義縣中埔鄉人，他也稱的上是嘉義女婿，還有他以前的副市長、也是現任的新北市長侯友宜他是嘉義縣朴子市人，與嘉義的感情深厚，長輩們聽了都笑的很開心，朱立倫也分享在新北市推動老人共餐經驗，八年來設立了927個點，就是希望長輩聚在一起吃飯，能夠多聊天、一起唱歌打牌、多運動，達到彼此「陪伴」與「關懷」的目的，最重要的是讓長輩過個健康開心，年輕人也能安心工作打拼。新北市包括老人共餐、銀髮俱樂部、公共托老中心、動健康、免費老花眼鏡等創新作為，都不是只照顧單一需求，而是以人為本，讓長輩走出家門增加互動，好政策未來要普及全台，讓每個社區或者是偏鄉地區的長輩呷做伙、快樂做伙。最後朱立倫在與老人家握手搏感情時，也介紹立委參選人林江釧拜託大家要給他多多支持喔!中華基母基金會執行長黎世宏表示，嘉義縣老人比例全國居冠，基金會3年前在老人比例第二高的偏鄉鹿草鄉光潭社區活動中心，開辦了第一個老人食堂及活力站，由專人在活動中心廚房，週一至週五烹煮營養健康的美味餐食給老勢大，每人餐費50元，每天約有50位老人家一起來共餐，最多人數會有100位鄉親一起來共餐。林江釧表示，今天他協助安排朱立倫的拜訪行程並全程作陪，希望「讓偏鄉走向國際、資源走進嘉義」是他一直的努力與堅持，只要能讓嘉義縣好，林江釧願意再多努力一點，讓更多的大人們關注嘉義縣的問題，一起來為嘉義的未來努力奮戰。最後他也謝謝「太陽」們來關心嘉義縣，能真實的了解嘉義基層關心的問題。也讓嘉義縣最近能上全國版媒體，讓全台灣注意到嘉義縣的真實，真好！朱立倫嘉義傾聽之旅下午會到東石鄉重要信仰中心先天宮參，接著在嘉義區漁會戴澤文理事長陪同下參訪東石漁會市場，再到朴子參觀刺繡文化館並與地方藝文人士茶聚了解地方藝文想法並分享經驗和願景，再到故宮南院參觀最後來到蒜頭糖廠。更多新聞推薦● 當地盼更便民、帶來商機 北捷紅線6/20模擬行駛新北投－大安區間車

台中市政府在前市長林佳龍任內宣布要在西屯區水湳園區內興建西屯親子館，後來因為土地問題沒解決，社會局簽奉前市長林佳龍逕向衛生福利部辦理前瞻計畫-西屯部分撤案，市議員張廖乃綸今在市政總質詢中，抨擊這根本是詐騙，並建議市長盧秀燕，將舊西屯區公所的三樓規劃成親子館。張廖乃綸說，台中市政府去年3月在水湳智慧經貿園區內舉辦一場「社福童樂會，幸福有go旺」社福資源聯合宣導活動，當時林佳龍的夫人廖婉如在前副市長林依瑩及前社會局長呂建德的陪同下出席，當場宣布將在水湳園區興建西屯親子館，並宣稱說已經獲得中央前瞻基礎建設補助3000萬元，加上地方自籌款3188萬元，總共6188萬元，西屯親子館興建地點就位於西屯生態段268地號。結果，土地問題根本沒解決，加上專案讓售土地取得價差高達5億，金額太龐大，因此社會局簽奉前市長林佳龍逕向衛生福利部辦理前瞻計畫-西屯部分撤案，全案在去年10月就核准在案。張廖乃綸痛批，西屯親子館連土地都沒有喬定，前市長林佳龍團隊就對外大肆宣傳，騙市民、騙民代、連中央都騙，這不是詐騙集團，什麼才是詐騙集團?張廖乃綸說，既然原本的案子已經被撤案，她建議市府盤點現有可用的建築空間，舊西屯區公所就是可以考慮的地點，雖然舊公所的1樓和2樓已經由社會局使用，4樓則做為活動中心，3樓目前是財政局和民政局資料庫，因此可以規劃把3樓做為親子館，既不用花大錢，距離也不遠。盧秀燕表示，她非常感謝議員理性問政，不只完整論述問題，還提出解決方案，既然舊西屯區公所三樓目前只存放資料，因此她會要求民政局、財政局和社會局會同議員到現場會勘，規劃讓舊西屯區公所成為結合銀髮族、親子和社區活動的社會福利綜合館。更多新聞推薦● 當地盼更便民、帶來商機 北捷紅線6/20模擬行駛新北投－大安區間車

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）根據台灣兒童及青少年健康聯盟提出的數據顯示，台灣現今平均出生人口數為16至19萬，而每年墮胎的人數卻是30至50萬間，尚不包含檯面下、採取不合法墮胎手段而離開世間的生命。基於保護生命的人道精神，並且台灣現正面臨少子化、人口減少、國力下滑的國家級危機，財團法人基督教希望之光會（以下簡稱希望之光）秉持熱愛台灣這塊土地及關懷危機懷孕婦女的初衷，提倡收出養代替墮胎。一個母親差點走上墮胎之路 來台擔任志工已邁入第13年的希望之光執行長荷溫妮Juanita Hebard，發現台灣人們對於非預期懷孕的婦女普遍仍難以接納。她認為非預期懷孕的婦女需要被包容，並了解墮胎不是唯一的選擇。 一位母親談到她差點走向墮胎這個選項的感想：「我在家人不知道的情況下懷孕了。醫生說只要打一針，約15分鐘等麻醉醒來，孩子就拿掉了。」但她心中對未出生孩子充滿不捨，決定留下孩子，差點就讓一個活生生的生命快速消失。還好她在友人介紹下，在「希望之光」待產、生產和產後的休息，全成受到良好的照顧，最終將寶寶出養，讓孩子能在健全的家庭中成長。收養讓我們的家庭更完整！ 曾經透過神愛兒童之家收養Brennen和Alexis的Lawyers夫婦感動的分享：「我們曾祈求上帝賜給我們孩子，讓我們的家更完整，祂用了『收養』這個方式來回應我們的禱告。同時也深深感謝他們的生母選擇讓孩子活下來，願意將孩子交給另一個家庭養育，展現出了豐富的愛和無私。我們其實是個平凡的家庭，和大多數人都一樣。我們即將邁向結婚22週年，全家都喜歡露營、騎自行車、看電視、聽音樂甚至也玩音樂。孩子們個個聰明、才華橫溢又有趣，我們的願望是他們能真正認識耶穌的愛和為祂而活。」現行的「優生保健法」第三章第九條第六款：「因懷孕或生產將影響其心理健康與家庭生活者」施行多年，極可能是導致現今台灣出生率低迷、墮胎率增高的一扇門。執行長Juanita表示，除了關心法條規範的合宜性，希望之光未來將因應少子化危機，更多著重鼓勵國人改變華人家庭傳統「注重血緣」的思維，願意收養沒有血緣關係的台灣之子，及宣導非預期懷孕婦女仍有出養－將孩子提供另一家庭收養－的一路，期待社會大眾能夠與希望之光一同走上這條以保護生命為優先的、愛的旅程。

▲（示意圖／翻攝pixabay）不少社會人士在剛開始求職時期，或是轉換跑道的期間，除了要做好履歷之外，得到面試機會之後也要想辦法從中脫穎而出，因此總會在面試之前充分準備與應徵公司相關的資料，希望在言談之間展現最大的熱情與誠意。然而，面試的時候還有一些小細節也要注意，有國外公司老闆透露，他用「一杯咖啡」就能看出求職者的態度！綜合外媒報導，澳洲一間會計軟體公司老闆Trent Innes表示，他在面試求職者時，會透過「咖啡杯測試法」來當作錄取與否的標準之一。首先，Trent Innes在開始面談之前，會先帶著求職者到公司的茶水間，請他們取一個咖啡杯裝熱飲，並且拿到會議室內面試。等到面談結束後，再會觀察求職者的後續處理方式。▼（示意圖／翻攝pixabay）Trent Innes表示，若求職者有將咖啡杯拿回茶水間，並且主動清洗乾淨後放回原位，而此求職者就會被錄取；反之，若求職者沒有將杯子放回原位，則會被他列入黑名單中。▼（示意圖／翻攝pixabay）Trent Innes指出，在培養技能或學習新知之前，一切的本質皆來自於處事的態度，所以從「咖啡杯測試法」可以看出一個人的「態度」，也能藉此判斷他們進入公司後，是否符合公司文化，並且完成主管交付的工作。更多東森財經新聞報導你的期望薪資是多少？破解面試官的3個盤算面試問「夢想是什麼」? CEO:尊敬有夢想的人學歷無用？交大碩半年找嘸頭路 面試官洗臉：你不適合

【早安健康／趙函穎（晨光健康營養專科諮詢中心院長）】節食便秘型肥胖：減肥精算熱量，卻便祕、越減越肥 25歲的空姐，從大學時期就精算熱量維持身材。平常刻意節食，把每日應攝取熱量用在薯條、滷肉飯、米糕，還有麵包、蛋糕、甜甜圈等精緻澱粉上。但是卻一直有便祕的困擾，最長曾經快連續一個禮拜都沒有大便，需要靠浣腸幫忙，才能順利排便。 25歲的秀如（化名）為了維持好身材，從大學時期就熱愛卡路里減肥法。平常刻意節食、精算食物熱量，就是為了可以吃到偏愛的薯條、滷肉飯、肉粽、米糕，還有麵包、蛋糕、甜甜圈等由精緻澱粉及高油脂組成的食物。 飲食不均衡，吃錯食物，越減越肥！ 求學時這樣吃都沒什麼問題，但自從秀如大學畢業、順利考上空姐後，常飛過夜班、長班，需要調時差，身體代謝力大不如前。加上空姐圈的前輩制度嚴格，各成一派小圈圈，常讓她倍感壓力，常需要靠大吃喜歡的食物紓壓。 在長期蔬果攝取不足下，秀如一直有便祕的困擾，幾乎快連續一個禮拜都沒有排便，需要靠浣腸才能順利。秀如尷尬的說：「每次過夜班、長班，別人行李是騰出空間帶各種保養品、彩妝品，我是要帶好浣腸出門，才能安心。」用浣腸時還要和同房室友溝通，她需要長時間用洗手間，常讓她膽戰心驚又自卑，就怕被人發現。 除了便祕問題讓她感到頭痛之外，這一年更明顯感受到，就算精算吃下肚食物的熱量，小腹卻越來越凸出，讓愛美的秀如難以忍受。 「天啊，營養師你知道嗎？我拍照時都要深吸一口氣，肚子才不會跑出來，就算節食，效果也有限，該怎麼辦！」 聽完秀如的問題，我要她趕快放棄過去錯誤的節食算熱量減肥法！如果沒有從均衡飲食的角度出發，每天吃不夠，營養攝取不均衡，不但不會變瘦，脂肪代謝也會越來越差，反而越減越胖。 營養師認證！下一頁看改善嚴重便秘的最強瘦身吃法！ 適度減醣，配合增加蔬果攝取量，改善嚴重便秘！ 再加上，秀如熱愛高GI（升糖指數）值的精緻澱粉，這些食物進到肚子裡，很容易就會轉變成脂肪，堆積在體內。所以我建議她，試著把麵包、滷肉飯等精緻澱粉，換成GI值比較低、含有膳食纖維的燕麥、山藥和地瓜替代，飲食適度減醣。每天更要吃到6個拳頭份量的蔬菜，和2個拳頭份量的水果，維持腸道健康。 不過，考量新鮮蔬果不能帶上飛機，還有空姐工時長，人在異地不方便補充蔬果。所以我推薦秀如，如果有過夜班、長班的出勤需求，吃不到蔬菜、水果的情況，可以改成乾燥的海帶芽杯湯登機，海帶芽沖熱水就會膨脹，也能補充到膳食纖維。再配合適度飲水，促進腸道蠕動，自然有利改善便祕問題。 平時均衡飲食，每周一天「放縱美食日」也OK 在嘗試2週後，秀如再次回診。「營養師你真的解決了我困擾已久的問題，我最近順暢很多，大概1∼2天就可以成功上一次廁所，終於可以告別浣腸人生了！」她興奮的神情，讓我也為她感到開心。 但緊接著秀如，卻支支吾吾的說：「嗯⋯⋯那個，營養師⋯⋯那我以後還可以吃滷肉飯、米糕之類的食物嗎？」聽到秀如的疑問，實在讓我忍不住一笑，「說出來你可能不相信，雖然我是營養師，但我還是會吃速食店的雞塊和鹽酥雞喔！」 秀如聽到我這麼一說，立刻滿臉的不可置信。其實只要有基本的正確飲食觀念，偶爾放縱一下沒關係。我很推薦，每個禮拜讓自己有1天的「美食日」時間，吃些自己想吃，但是屬於違禁品的食物，反而還能避免減重停滯期發生。 聽到這樣的說法，也讓秀如鬆了一口氣。於是在多次面對面諮商，以及配合她的工作需要搭配線上視訊或語音方式，持續進行瘦身諮詢，2個月後，秀如不但便祕問題得到改善，就連膚質、氣色都好了很多。體重更減少了將近6公斤，小腹變得平坦緊實，讓一向愛美的她重新找回自信。 穎養師の快｜瘦｜教｜室 瘦身重點 成果：2個月內瘦下近6公斤，便秘問題完全改善；小腹平坦，膚質改善，氣色變好！ 補充優質植物性蛋白質來源！下一頁營養師公開「睡前吃也無負擔」的消夜神物！ 睡前吃也OK！ 無負擔的輕食宵夜 蛋、豆類、豆製品 過去很多人都害怕膽固醇過高而不敢吃蛋。但美國心血管協會研究證實，「蛋」是最棒的營養價值來源，為優質蛋白質來源，能夠補足減肥中容易缺乏之蛋白質。而且雞蛋富含卵磷脂、維生素B1，以及多種礦物質、維生素等，高達8種人體必須胺基酸，不僅是建構頭髮、皮膚膠原蛋白及肌肉的重要元素，也是燃燒脂肪不可或缺之營養。 豆類、豆製品是很好的植物性蛋白質來源，因為不含膽固醇、富含膳食纖維，能增加飽足感、促進人體腸道蠕動、改善便祕，對於減重瘦身族來說，是很好的蛋白質食物來源。尤其黃豆裡獨特的「大豆異黃酮」植化素成分，除了抗氧化力佳，更和人體雌激素結構類似，適度攝取能輔助平衡荷爾蒙、調節女性雌激素分泌不足的問題。 蛤蜊茶碗蒸 適合類型：應酬族、宵夜族 膳食纖維0g｜含醣量1.8g｜蛋白質16.9g｜脂肪9g｜熱量155kcal 材料（1人份） 作法 營養師小叮嚀 蛤蜊含有豐富的鋅，能提升體力，搭配蛋有豐富的必需胺基酸，很適合疲累的上班族當宵夜或應酬前的輕食。 本文摘自《營養師的減醣生活提案》／趙函穎（晨光健康營養專科諮詢中心院長）／幸福文化 … 延伸閱讀：

在中國一帶一路基礎建設計畫中，國營企業（國企）扮演非常重要的角色，不管是中國國際港灣公司、中國鐵道建設公司、中國交通建設公司等，皆反映中國現代化基礎建設的實力。中國國企就像歷史中的東印度公司，不管是荷屬、法屬或英屬東印度公司，背後都有國家力量在支持，並鼓勵前往亞洲市場。這些東印度公司必須先佔領某地做為根據地，然後將在地產品送往母國，且仰賴母國在地市場消費，公司利益完全依賴貿易間的價差。除了香料、茶葉外，影響最大的莫過於印度與南亞地區的紡織品和棉花。這些來自印度的棉織產品，不僅顏色鮮豔，價格也十分便宜，很快就成為歐洲消費者的新寵，但卻意外地嚴重衝擊到歐陸本地傳統的毛織品、絲織品的銷量。這類貿易方式是母國透過東印度公司與殖民國之間產品貿易的連結，東印度公司是南美洲「依賴理論」(dependent theory )「跨國公司」(Multinational Company，MNC)的前身，透過國家、在地菁英聯手把這些被殖民國家剝削而得的利益輸送到母國去。東印度公司將殖民地所生產的香料、茶葉或利用廉價勞動力，壓榨殖民國的經濟利益往母國輸入，若對比當代商業模式，在某些程度上，東印度公司只是母國企業對外尋求低價產品的採購貿易商。東印度公司是國家有計畫扶持的跨國公司，不僅有自己的軍隊搶占或控制原物料生產地，也透過商業與政治力侵入各國進行殖民，以攫取最大的經濟利益，並將原物料與資源送回母國。一帶一路的中國國企則是透過金援方式進行基礎建設，鼓勵吸納沿途各國的獨家產品，但這些在地產品有多少是中國國內市場所不能取代，必須通過修橋造路的基礎建設來獲得？還是基於輸出剩餘產能，試圖將找尋「在地特產」給合理化？中國國企與東印度公司之間最大的差異是國企不需要採購商品進口到國內，不仰賴國內市場消費，不賺取價差，也不連結母國與殖民國產品貿易的往來，但神奇的是中國國企卻可以獨立且成功地運作。不管是從中國運送建設機具與工作人員，或是透過交通建設創造出更多新的城市聚落，然後吸引更多的中國人來到當地投資與置產。這些交通基礎建設，不僅是受到在地國政府的重視，獲得在地菁英支持，也將成為執政者連任的重要「政績」，甚至這些基礎建設計劃逐步地影響到沿線國家未來經濟發展的方向。預期中國國企未來可能會面臨到前所未有的挑戰，特別是當中國國內經濟成長力度逐漸衰退，或是中共中央面臨重大的政治變革時，在海外的國企沒有辦法獲得更多來自國內奧援時，在海外的國企是否會跟之前的東印度公司一樣，突然消失在歷史的舞台?第二種可能是專門為某些特殊階級利益或攫取某種原物料，具有買辦特質的國企，這些國企憑藉著專業技術或特許利基成為不可被替代的專業型買辦企業，其經營的項目，在政治與領地上又更像是一種新型態的「租借」，可以獨立存在該國的平行空間裡。第三種可能是在有些國企在某種程度上是可以獨立運作，無須借助中共中央的支援，這些國企光靠基礎建設和港區的開發計畫就足以維持，或與當地企業組成「合資」跨國公司，既然是合資企業，自然就不用太理會來自母國的指令。第四種可能的是有些國企獲得更多特許權力與利益，隨著全面性的擴展基礎建設時，國企也滲透全國展現實質的影響力。就像是成吉思汗的汗國一樣，隨著基礎建設的進行直接穿刺進入到不同國家，不同地區，形成為一個特殊形態的中國式汗國，所穿越之處因交通建設開發而形成新興商區聚落而永久存在，不再由中共中央所掌握，甚至有可能成為蓬勃發展的企業式汗國。2018年美中貿易大戰期間估計已有廿六家上市公司由「民企」轉為「國企」，出現多數股權轉由國有資本掌握的窘境，即使中國國家主席習近平和總理李克強之前分別在東北三省和浙江考察時，提到中國民營和國營企業的發展時，特別澄清中共中央要毫不動搖地「鼓勵、支持、引導、保護」非公有經濟發展，但已被視為是對近期中國「國進民退」 恐慌的一個「策略性回應」。但是，在這股「國進民退」浪潮下，中共中央會放任在海外從事基礎建設的國企，讓他們日益壯大直到無法掌控?＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【報導陶福媛】「紅土球王」納達爾（Rafael Nadal）日前在法網公開賽擊敗對手汀恩（Dominic Thiem），拿下第12座法網冠軍，贏球的當下他躺在紅土球場上，用纏滿繃帶和佩戴Richard Mille腕表的雙手掩面而泣，享受創造歷史性一刻的喜悅。Richard Mille為納達爾設計的超輕RM 27-03陀飛輪腕表，全球僅限量50只，售價約2580萬元。持久動力達70小時納達爾是Richard Mille的品牌摯友，他佩戴品牌為他打造的納達爾RM27-03陀飛輪腕表登上法網紅土球場，碳纖維表殼為紅色和黃色，靈感源自納達爾祖國西班牙的國旗顏色，且與法網的紅土球場相呼應，超輕陀飛輪機芯可以承受高達1萬公克的衝擊力，幾乎堅不可摧，不僅輕若無物，且具70個小時的持久動力，兩年來陪伴納達爾征戰無數國際球賽，幾乎攻無不克。刷新紀錄 喜極而泣納達爾向來有「紅土球王」之稱，過去他11度闖進法網決賽，一次都沒輸過，如今更創下拿下12座法國冠軍的紀錄，且是生涯第18座大滿貫。在他刷新紀錄的一刻，他激動躺在紅土球場上掩面而泣，可以清楚看見他的左手手指纏滿繃帶，代表成功背後所要付出的血汗代價，以及右手佩戴Richard Mille專為他打造的RM27-03陀飛輪腕表，代表了一代球王深受世人景仰的光輝與榮耀，場面令人動容。

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

旺報【資料來源：海峽之聲╱（龔天寧）】6月5日12時6分，長征十一號海射型固體運載火箭在大陸黃海海域實施發射，以「一箭七星」方式，將捕風一號A、B星等7顆衛星送入約600公里高度的圓軌道，宣告大陸運載火箭首次海上發射技術試驗圓滿成功。從中國航太科技集團一院瞭解到，固體運載火箭海上發射技術試驗於2019年獲得大陸國防科工局的正式立項，採用長征十一號固體運載火箭實施首次試驗。海上發射技術試驗系統由運載火箭系統、海上發射平台、測控通信系統和衛星系統4部分組成，可實現離港後一周內完成發射。為何選海上發射？通常，人們很難將火箭發射與大海聯繫到一起。而中國航太科技集團一院長十一火箭副總指揮金鑫表示，與陸地常規發射相比，海上發射運載火箭具有顯著優勢。首先，落區安全是陸地發射任務設計中必須考慮的重要因素。發射前夕，需要對火箭助推器、一級和整流罩等分離體的實際落區進行人口疏散，確保地面人身安全。同時，落區的選擇不僅制約發射軌道設計，也可能影響火箭的運載能力。而通過海上航行，可以遠離人口稠密地區，靈活選擇發射點和落區，解決安全問題。其次，在臨近赤道的地方發射衛星，不僅能節省衛星調姿變軌的燃料，還能最大限度地利用地球自轉為火箭省力。但即使是大陸最靠南的文昌衛星發射中心，位置也在北緯19度。在海上發射，可滿足各種傾角衛星的發射需求，還能服務於「一帶一路」國家，有效助推中國航太走出國門。此外，海上發射可充分利用豐富的民用船舶資源、港口資源、測控資源，社會資源深度參與，實現航太技術與海洋工程的有效融合，帶動社會經濟高品質發展。海上發射有多難？海上發射好處多，難度也大。中國航太科技集團一院長十一火箭副總設計師管洪仁介紹，本次任務具有技術新、環境新、流程新、模式新等特點，成功的背後離不開技術和管理能力的提升。管洪仁介紹，首先，由於火箭發射平台由陸地轉移到海上，海洋的新環境給火箭帶來了新的技術考驗。例如，陸基發射台發射時不會移動， 但海上發射平台起伏波動， 因此採用了一種特殊的瞄準技術和動態條件下的發射技術，來應對海水波動。其次，在常規發射任務中，火箭的控制和監測信號通過有線通信系統傳輸，而在海射任務中，只能通過無線傳輸形式來實現，因此長征十一號海射型固體運載火箭也成為大陸首枚採用無線測發控技術實施發射的火箭。再者，以往火箭的飛行安全控制需要地面人員監測和控制，而本次任務是由火箭自身根據飛行情況，即時自主判斷和實施的，這也是大陸火箭的首次自主安全控制。此外，這是長征運載火箭首次以箭星組合體形式整體出廠。在海上使用的火箭還必須適應鹽霧、高濕、電磁條件複雜的海洋環境。為什麼是長十一？火箭那麼多，為什麼這次開創性的海上發射交給了「個子小小」的長征十一號運載火箭了呢？這要從「長十一」的特性說起。長征十一號火箭，是大陸長征系列火箭中唯一使用固體燃料作為推進劑的火箭。固體燃料就意味著燃料可以提前填充好，並且長期貯存。不用像液體火箭一樣在發射前進行燃料加注，節省了大量的發射流程。海上發射前，只要把火箭起豎起來，進行地面電纜的連接就可以了。此外，長征十一號全長近21米，箭體直徑2米，長度幾乎只有其他火箭的一半。可以更加靈活快捷地進行運輸和發射。截至目前，長征十一號固體運載火箭成功完成7次發射，其中6次陸上發射、1次海上發射，體現了長征十一號運載火箭的高性能與高可靠性。第一批乘客都有誰？長十一海上發射首秀，搭載了7個有效載荷，這7名乘客都是誰呢？它們是：捕風一號A/B衛星、中電網通一號A/B衛星、吉林一號高分03A衛星、天啟三號衛星和瀟湘一號04星。捕風一號A/B衛星主要用於颱風等極端天氣監測，精準預報颱風。目前已有的氣象監測手段多為探測高層風，其他微波探測方式也難以在任意氣象條件下獲取海面風場。捕風一號衛星有望能夠全天時獲取對於颱風預報極其重要的底層風場資料，從而精準預報颱風等極端天氣。中電網通一號A星、B星是大陸「天地一體化資訊網路」的首發試驗星，將完成通信組網、星間測量、導航增強、對地遙感等多功能綜合測試，未來還將再發射上百顆衛星，與地面站協同工作，建立起全球覆蓋、天地一體化資訊網路系統。其他3顆小衛星，將在高解析度對地觀測、衛星資料獲取等領域展開應用。誰還試過海上發射？國際上上一次海上發射，是在2014年。由俄羅斯、美國、烏克蘭、挪威等國共同出資成立的海上發射公司，1995年成立，期間經過多次重組，自首飛開始至2014年，共執行36次發射任務，其中32次成功，1次部分成功，3次失敗，成功率為88.89%。因此，儘管已有先例，但是近五年的時間裡，海上發射一直無人問津。「長十一」的海上首秀，實現了「航太+海工」的技術融合，突破海上發射穩定性、無線通信可靠性等關鍵技術，全面驗證海上發射技術流程，為後續大規模的海上發射奠定了基礎。

中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】桃連區高級中等學校108學年度免試入學管道之技優甄審入學、直升入學、及特色招生專業群科甄選13日放榜，總計招生4599個名額，教育局表示，14日在各錄取學校辦理報到，若學生不滿意錄取結果，需向錄取學校辦理放棄並取得證明，才能參加6月的免試志願選填；而直升入學分發除正取學生外，備取生等候通知後17日報到。幸福國中的劉詠妘同學很喜歡動物，她說，參加特色招生，就是想多一個機會就讀嚮往的科別，他參加北科附工的畜產保健科，如願錄取；幸福國中施閔耀則因為喜歡汽車科，對未來升大學也有利，因此選擇北科附工。建國國中曾筱媛因了解五專而加入技藝班，但學的過程覺得不錯，便爭取參加技藝競賽，比賽時不適應場地非常緊張，幸好沒有影響成績；同校的黃峻洋對汽機車有興趣，如願進入汽修科。張芳瑜參加技藝競賽，是因為想上北科附工的農業群，她說，練習時，遇到最大的困難就是花梗常常剪太多導致花無法插到海綿裡，幸好比賽當天給的題目面積比較小。教育局表示，108學年度技優甄審入學招生名額共有171個校科，提供538個名額予國中技優生，依照學生參加技藝技能競賽成績或學校技藝教育課程成績轉換成積分後，進行入學分發，報名參與分發471人，錄取317人，錄取率67.3％，有93個校科236人未足額錄取，但有11個校科增額錄取共計15人。而直升入學，只提供給高中附設國中部的學生參加，桃園市共有9校，提供1154個名額，其中直升入學分發比照免試入學超額比序，採計國中會考成績，參與分發1162人，錄取985人，錄取率84.8％，其中有24個校科、175人未足額錄取。

娛樂中心／綜合報導「浩角翔起」成員阿翔與謝忻的緋聞情傳了3年多，儘管兩人多次被拍到出入對、舉動曖昧，依然堅稱只是節目搭檔「好兄弟」，不料今（12）日兩人卻被爆出在光天化日下閉眼唇交的唯美畫面，這段「限制級友誼」曝光後，震驚演藝圈。▼▲董至成爆謝忻先前內衣留在車上，害老婆超氣。（圖／記者邱榮吉攝影、翻攝自臉書）過去阿翔、謝忻就一直在綜藝大哥胡瓜、董至成身邊學習，一起主持節目《綜藝大集合》，去（2018）年董至成離開團隊後，該節目拿一舉拿下金鐘獎，令人印象深刻，如今諷刺的是，不用得獎就夠印象深刻了，因為其中2位主持人長期一直把曖昧瞎扯成「兄弟情」，最後竟默默搞在一起了。.▼▲阿翔、謝忻戀情曝光。（圖／翻攝自YouTube、鏡週刊提供）據《自由》報導，曾跟謝忻、阿翔一起主持《綜藝大集合》的大哥董至成，在聽到兩人爆出不倫戀的時候，震驚之餘也大嘆一口氣，表示謝忻跟阿翔私下一直以好兄弟相稱，有許多親暱的兄弟打鬧，玩遊戲時的也很敢玩，常有許多碰觸身體的親密舉動。不過如今出事了，董至成也坦言謝忻個性就是太大剌剌。董至成透露謝忻之前也常會在節目錄影結束後，一起共進晚餐，討論節目內容，不料某次節目錄影結束後，謝忻因玩遊戲全身濕答答，換下乾淨衣物後，卻忘了將濕掉的內衣褲、衣服帶走，董至成老婆發現後很生氣，結果情急之下，董至成竟脫口「謝忻只是在車上換衣服…」，讓董嫂怒火直衝腦門，甚至該這件是掛在嘴邊長達一個月的時間，看來不僅內心疙瘩很深，也差點搞到人家夫妻不睦。更多三立新聞網報導翔忻戀抓包不意外！他爆「曾對我放電」 私下就是這樣…為了梧桐妹！離婚9年…賈靜雯甜笑同框孫志浩「很奇妙」鬼門關前走一遭！謝忻爆差點死在異鄉 甜喊「阿翔救了我」「好兄弟」謝忻、阿翔大街激吻！閨密陳沂罵：兩個都是賤人

旺報【特派記者呂佳蓉╱北京報導】針對台北市長柯文哲近來的兩岸論述，國台辦發言人安峰山12日表示，陸方有注意到有關報導，稱柯文哲積極正面看待兩岸關係，主張「兩岸一家親」，兩岸應尊重過去簽訂的協議和互動的歷史，追求兩岸人民更美好的未來，只要有利雙方人民福祉以及兩岸和平發展，都會盡最大努力去做，「對此，我們表示讚賞」。安峰山指出，兩岸同屬一個中國，兩岸同胞是一家人，兩岸的事是兩岸同胞的家裡事。只要是對兩岸關係的性質有正確認知，秉持「兩岸一家親」的理念，兩岸關係就能改善發展，台胞的福祉就能得到改善和保障。對於前行政院長賴清德喊話柯文哲，要他收回兩岸一家親說法，並跟高雄市長韓國瑜一起趕快「覺悟」，柯文哲12日說，兩岸一家親只是表達一個善意，「也沒有涉及到什麼政治層面，表達一個『欸我先揮揮手表達我的善意』，只有這樣而已。」柯文哲擔憂，如果對大陸方面連願意表達善意都不願意，將會麻煩，至少應先表達善意，行不行再說。至於專訪說兩岸不是外交關係也不是國際關係，柯說，目前台灣政府還是有陸委會跟外交部，「除非你要修改整個政府的組織修改法令，不然你目前政府組織就是這樣。」對於七月將舉行雙城論壇，是否代表「答卷」已通過，柯文哲認為還是只有55分，「考55分永遠都…，我後來發現很困難，只有補考資格，你要怎麼過關太困難了。」此外，面對兩岸情勢越來越緊張，民進黨縮緊兩岸交流，大陸則持續開放大路。大陸國台辦發言人安峰山12日表示，無論兩岸關係形勢如何變化，陸方將持續推進兩岸民間各領域的交流合作，深化兩岸經濟社會融合發展。

中國時報【報導洪秀瑛】38歲人夫阿翔（陳秉立）和同年的謝忻，12日遭周刊曝光2人當街親吻的畫面，外界一片撻伐。胡瓜昨帶著阿翔在台中烏日錄《綜藝大集合》現場開記者會，阿翔邊道歉邊露出笑臉，16分鐘中不斷跳針提到「滿滿友誼」，令外界「滿滿傻眼」，挨轟不誠懇也沒把話說清楚。阿翔和老婆Grace（龔淑卿）結婚8年來育有3小孩，螢幕前愛家愛妻的專情形象，在認出軌後完全崩壞，手上2支代言廣告等損失難以估計，主持的《國光幫幫忙》、《綜藝大集合》、《綜藝大時代》是否受影響也受關注。謝忻昨請假，也發聲明道歉，認了「情感越了不可跨越的線」，曾跟女方傳多年緋聞的王少偉，昨送暖鼓勵她「勇敢面對」，昔日最強大的煙幕彈亦是她最強大的友情後盾。激吻照曝光後，阿翔昨在台中錄影，若沒在鏡頭前，他均心事重重躲一旁，錄影氣氛低迷。他在記者會上說，昨早出門前有跟老婆聊，錄影結束後，會回家跟老婆好好解釋；對於跟謝忻的關係，稱「到現在為止都是好朋友，之前她心情不好給予擁抱鼓勵」，沒拿捏朋友間的界線。謝忻概括接受譴責謝忻在聲明中則說：「讓友情變了調；也讓亦師亦友的情感越了不可跨越的那條線。對不起支持我的鄉親、朋友、家人。我做了違反社會道德的事，身為公眾人物我也做了不良的示範。我在此誠心道歉，真的對不起大家，有關各方的譴責，我概括接受並且會檢討反省自己。」她認了介入阿翔婚姻，知情圈內人昨看到新聞，不太驚訝地說：「謝忻不是喜歡阿翔10年了嗎？」最扯的是，2人被偷拍的前一天，竟還用「太陽」當暗語「隔空傳情」，阿翔7日的IG文寫道：「半夢半醒…要是能抱抱睡 誰想要曬太陽！」謝忻則在其臉書粉絲團與IG都寫：「想做你的太陽，開心的時候溫暖你，不開心的時候曬傷你。」阿翔的老婆卻在阿翔Po文下方留言：「明天讓你放假，抱抱睡。」如今爆出軌，叫正宮情何以堪。阿翔的主持夥伴浩子昨開心過41歲生日，對事件暫未回應。曾一起合作過《綜藝大集合》的董至成昨嘆謝忻跨越雷池，表示謝忻個性大剌剌，曾在他車上換衣服留下內衣褲，引起老婆震怒，足足念了他1個月。盼能再給一次機會胡瓜昨表示：「我常常提醒他們不要在工作中涉及私人感情，之前有好多對也是這樣，包括歐弟、小嫻，不同的是他們沒有婚姻，阿翔要謹慎處理，請大家再給他們一次機會。」以後兩人還能一起工作？胡瓜說：「要看公司安排，但是兩個人一起工作，家人會提心吊膽，就看後續怎麼處理。」了解狀況後，胡瓜說反而心疼他們，這些年來努力打拚風吹日曬，辛苦只是為了賺錢，阿翔、謝忻必須解決的是Grace的心情，「我是過來人，時間會慢慢沖淡一切，其實這些年我也都想辦法幫謝忻介紹男朋友，但她有她的個性，不要我也沒辦法，只好建議她先凍卵。」他說阿翔現在像犯錯的小孩，真的慌了。

（優活健康網編輯部／綜合整理）你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀？ 研究證實透過筋膜放鬆，對於上述症狀有顯著的改善。讓你不用手術、吃藥，即可恢復健康！肌筋膜的特性 1.）連結全身 肌筋膜由內到外，由深到淺連結到每個細胞，所以我們常說肌筋膜是「牽一髮而動全身」。例如常見的腳踝扭傷，腳踝與周圍的肌筋膜、軟組織都會受到影響，連結全身的肌筋膜會往上傳遞不正常的張力，可能影響到膝蓋、髖關節，甚至是上半身對側的肩膀。 只要曾有受傷或開刀的病史，都會藉由肌筋膜變成身體記憶，不一定會馬上出現疼痛，往往是身體經年累月地利用未受傷的部分來代償功能，進一步產生疼痛。2.）支撐人體 醫學界與解剖界常常忽視筋膜，當解剖刀一劃，人體顯而易見的不外乎是骨頭、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、神經、血管等組織。過去我們總認為是骨頭撐起身體，截至目前的研究發現毫不起眼的肌筋膜，貫穿於身體的軟組織與器官之間，才是支撐人體的主要結構。3.）最大的感覺器官 肌筋膜內皆有神經與血管通過，以及數量比皮膚、肌肉還多的接受器。神經與血管可以提供肌肉養分，接受器可以傳遞訊息給肌肉，並將肌肉訊息傳送至腦部，使腦部感知肌肉長短、身體動作與關節位置等。 目前最新研究發現肌筋膜與肌腱的本體感覺受器傳遞的訊息量，遠超過運動神經元於肌肉運動時傳遞的訊息量。肌筋膜裡的本體感覺與神經末梢數量，也遠多過於皮膚與肌肉。因此肌筋膜是人體最大的感覺器官，也是主宰大部分的本體感覺。肌筋膜的四大基本功能 1.）形塑 包覆、填充、保護與支撐，更賦予結構力量。 2.）動作 傳送並儲存肌肉力量，可抗衡阻力亦可伸展。 3.）傳遞 刺激或接收訊息，並接續傳送。 4.）供應 參與新陳代謝，以及液體運送以供應養分。筋膜沾黏產生的症狀 全身都可能發生筋膜沾黏，甚至目前常見的慢性疾病、疼痛與退化，起因都是細微的筋膜沾黏。 筋膜沾黏在各處產生的常見病症如下： 頭部：緊箍型頭痛、偏頭痛、眩暈（梅尼爾氏症）、枕骨頭痛、頭暈、一般性掉髮 鼻咽部：反覆感冒、過敏性鼻炎、咽喉腫脹、鼻竇炎、過敏性氣喘、乾咳、咽痛、啞聲 頸部：睡眠障礙、落枕、緊張焦慮、情緒低落、容易疲勞、痠痛僵硬、緊張（心因）性高血壓 肩肘部：五十肩、冷凍肩、高爾夫球肘、網球肘、肩關節習慣性脫臼 腹部：胃潰瘍、胃食道逆流、十二指腸炎、大腸激躁症、小腸激躁症、肝功能異常（B肝帶原）、慢性腎炎、不孕症、性功能障礙、精蟲稀少症、經痛、產後漏尿、 習慣性流產 眼部：乾眼症、假性近視、先天斜視 耳部：耳鳴、暈眩 面部：磨牙、顏面緊繃、顏面神經抽搐、皮膚暗沉（黑眼圈）、慢性腮腺炎、青春痘、粉刺、顳頷關節炎（咬合不正） 胸部：心肺功能衰退、心悸、心律不整、呼吸費力、胸悶痛 背部：上背痛、膏肓痛、椎間盤突出 腕部：板機指、拇指腱鞘炎、手指尖麻木、腕隧道症候群 腰部：腰疼痛、扭傷、腰椎椎間盤突出 臀部：臀部痛、尾椎疼痛、坐骨神經痛、髖關節疼痛 膝部：膝關節磨損（骨質疏鬆）、膝關節疼痛（上下樓梯會痛、蹲不下） 踝部：水腫、跟骨痛、外翻拇趾、足趾疼痛、踝關節扭傷 （本文摘自／軟木筋膜放鬆術／橙實文化）

工商時報【林淑惠╱台北報導】備受各界矚目的有線電視分組付費12日正式拍板定案，未來國內500多萬有線電視收視戶的收費標準，將從現行100多台頻道「一價吃到飽」的收費模式，調整為2種以上頻道組合可供選擇，這是國內有線電視自開播二十五年以來、第一次調整收費模式，可視為有線電視產業有史以來最大一波變革。NCC主任秘書兼發言人蕭祈宏表示，年底開始審議2020年有線電視收視費時，各系統台（MSO）就必須根據最新拍板的「分組付費」送件審查，2020年元月正式實施。NCC委員會議12日通過有線電視系統經營者收費標準（簡稱收費標準）修正草案，未來系統業者至少要提出2組基本頻道，以及基本頻道以外的「單頻單買」頻道或「頻道套餐」供訂戶選擇，而且基本頻道組合必須全數以高畫質或超高畫質播送。2組基本頻道中，第一組至少提供依法應播送的13個頻道（無線電視主頻6個頻道、原視、客視、公用、地方、頻道總表和國會頻道2個頻道），收費上限為200元。第二組是以前一年度訂戶數最高的基本頻道組成，收費上限為600元。為讓頻道業者有更多授權費用收入，以提升內容製播品質，NCC這次也有條件放寬實施多年的600元收費上限規定，MSO所提報的第二組基本頻道，如果支付給頻道業者的授權費，占收視費用達50％者，其收費上限在主管機關審核收視費用時，得不受600元限制。而系統業者也可以自行組裝第三組以上基本頻道組合，其頻道服務內容及品質較第二組基本頻道組合顯著提升，或支付給頻道業者的授權費占收視費用達50％，其收費上限在主管機關審核收視費用時，也不受600元限制。新的收費標準，也要求系統業者在基本頻道外，提供「單頻單買」或「頻道套餐」，並同步開放頻道業者自組頻道，或者以單一頻道提供消費者直接訂購，同樣創下MSO開播二十五年以來首例，但頻道商需事先與MSO業者達成授權協議，系統業者無正當理由，不得拒絕。實施超過二十五年的有線電視「大碗公吃到飽」的收費方式，將從明年起大變革，未來各家庭收視戶可以只選擇收費不超過200元的基本頻道（俗稱清冰包），要不要加購「單頻單買」或「頻道套餐」（俗稱「配料包」）由民眾自己決定，也可以維持現行收看100多個頻道的大碗公吃到飽的付費模式。

國立高雄科技大學併校後，校友總數高達20萬人，透過校友企業、台商企業及海外校友組織，媒合與開發新機構並簽訂職場實習合約，107年一共安排232名學生赴日本、新加坡、馬來西亞、泰國、越南等國修習實習課程，為未來職涯發展開了一扇大門，也有助於提升國際競爭力，立定志向在海外市場闖出一片天。為鼓勵學生了解海外職場生態，儲備未來邁入國際職場之適應力與競爭力，國立高雄科技大學鼓勵同學在大學期間爭取海外實習機會，勇敢跨足海外就業市場，包含與不同背景的當地同事在專業領域上合作之跨文化溝通力、適應力、多元語言能力等，是多數企業雇主在選擇新進員工時考量的重要特質。校友服務暨實習就業中心希望學生走出舒適圈，大學期間就能累積國際職場履歷經驗，應用在競爭激烈的國際職場，為職涯揮灑出不一樣的色彩，因此努力開發更多優質海外實習機會，除了生活上的適應，對當地勞動條件也會事先了解，並安排支援管道讓學生無後顧之憂。校友服務暨實習就業中心主任蕭永福表示，為了擴增實習機會，中心今年三至五月邀請實習機構辦理18場海外實習說明會，由專人說明公司概況、未來發展優勢，並說明實習工作場域、海外實習宿舍安排等生活情形，共計1,303人次的學生，提前了解未來產業動態及國際市場的趨勢。曾至新加坡飯店實習的應用外語系校友黃怡茹認為，海外實習提供她職場初體驗的經歷，也讓她在生活上打開了新的視窗，接觸到東南亞多種族文化層面，雖然不是擔任第一線的接待工作，但與客戶以英語在行政事務上提供後勤支援，也從中增強了職場適應力，海外實習的美好過程，促使她選擇回到校友服務暨實習就業中心協助學弟妹的職涯輔導，將自己實際海外工作的經驗傳承下去。外語教育中心主任楊碧藍表示，為提升海外交換及實習學生的英文能力，中心特別開設多益英檢加強班、專業英文PVQC及高階英文培訓班。另外，基礎英文養成班並特別開設主題式英文及第二外語班，提供學生多元文化選擇，目前除德語、日語之外，還配合政府新南向政策，向教育部申請經費開設印尼、泰國及越南語課程，並提供鼓勵方案，多益550分學生修習第二外語或主題式英文者，可扣抵大一英語4個學分，多益785分以上更可以直接扣抵大一、大二英語8個學分。

（中央社記者何宏儒安卡拉12日專電）美國和伊朗敵對關係直逼臨界點，今天訪問伊朗的日本首相安倍晉三針對恐有「無意間的衝突」提出警告。伊朗總統羅哈尼則說，美國停止進行經濟施壓，中東緊張才可能降低。安倍晉三今天展開對德黑蘭的兩天訪問，以罕見的外交行動試圖緩和美伊緊張局面。他和羅哈尼（Hassan Rouhani）舉行閉門會談後召開聯合記者會。土耳其廣播電視公司國際頻道（TRT World）報導，安倍在記者會中說：「可能會有無意間發生的衝突，應該不計代價避免軍事衝突。」他並強調，對於中東和平安全，伊朗必須扮演建設性角色。安倍專機今天下午降落德黑蘭麥拉貝德國際機場（Mehrabad International Airport），伊朗外長查瑞夫（Mohammad Javad Zarif）接機後，安倍立即與羅哈尼會談，並將於明天會晤伊朗最高領袖哈米尼（Ayatollah Ali Khameini）。羅哈尼表示，倘若美國停止透過制裁對伊朗施加經濟壓力，那麼中東和世界可望出現「非常正面的改變」。他在記者會中說：「若有些緊張的話，那是源自於美國對伊朗進行經濟戰爭，一旦美國停止，我們將會看到這個區域和世界出現非常正面的改變。」就在伊朗打算退出2015年與世界強權簽署的核子協議之際，安倍此行是截至目前為止為緩和這場危機而投入的最高層級行動，他也是41年來到訪德黑蘭的首位日相。不過他的努力恐難竟其功。伊朗支持的葉門什葉派激進團體青年運動（Houthis）今天對沙烏地阿拉伯西南部的艾卜哈機場（Abha）發動飛彈攻擊，造成26位平民受傷。半島電視台（Al Jazeera）報導，川普去年5月退出伊朗核子協議，這項爭議十足的決定導致德黑蘭與華府關係陷入僵局。美國後來恢復對伊朗制裁，迫使日本停止購買伊朗石油。羅哈尼在電視轉播的記者會中提到，安倍在會談時表達日本有意繼續向伊朗購買石油，不過安倍本人沒有提到目前已經中止購買伊朗石油的事，而是聚焦強調應避免區域發生意外衝突。與此同時，美國已對波斯灣擴軍，近數週部署航空母艦打擊群和B-52轟炸機特遣部隊。德黑蘭除威脅增加濃縮鈾生產來回應華府舉措，並且強調，唯有靠仍然繼續支持伊朗核子協議的歐洲國家找出辦法，確保伊朗獲取協議承諾的經濟效益，才能夠挽救這項協議。安倍此行主要目的在於斡旋美伊採取進一步行動降低區域緊張。半島電視台認為，日本既是美國盟友，也與伊朗交好，擁有絕佳立場去調停美伊緊張。（編輯：林治平）1080613